인스타를 한번하면 할일을 자꾸 미루게 되서 빠져나오기가 힘든데 적당히 하는 방법 좀 알려주세요....

인스타를 한번하면 할일을 자꾸 미루게 되서 빠져나오기가 힘든데

적당히 하는 방법 좀 알려주세요.

안녕하세요 "심리의 해석" 입니다 ​ 인스타를 지우거나, 인터넷 사용시간 줄이면 확실히 빠져나올수있더라구요 제가 해봐서 보증합니다