17주차 임산부 와이프 변비가 너무 심합니다. 와이프가 임신 17주차에 접어들었는데철분제랑 엽산을 같...

17주차 임산부 와이프 변비가 너무 심합니다.

와이프가 임신 17주차에 접어들었는데철분제랑 엽산을 같이 복용중인데일주일 내내 변을 못 볼만큼 변비가 너무 심해 힘들어합니다.이렇게 질문 드립니다.1. 원래 임산부가 변비가 심한지 아니면 복용중인 철분제나 엽산 때문인지?2. 임산부 변비에 도움이 되는 성분이 있는지?소중한 답변 부탁드립니다.

1. 철분제를 복용 시, 소화 능력이 약하거나 장내 불균형이 심한 임산부 분들은 이황산이 장내에 남아 변비를 유발할 수 있습니다. ​ 또한, 임산부 분들은 프로게스테론 호르몬 증가로 장 연동운동이 느려져 변비를 초래할 수 있습니다. ​ 2. 라비젠B9, 프로바이오틱스, 덱스트린 성분이 연동운동 촉진에 도움이되어 같이 챙겨주는것이 좋습니다. ​ 더불어 물은 식후 30분 이후에 섭취하는것이 좋으며, 야채 섭취를 통한 수용성 식이섬유를 섭취를 요합니다. ​ 빠른 쾌유를 기원합니다.