변비탈출도와주세요 ...

변비탈출도와주세요

자연치유 전문가 홍 박사입니다. 변비는 약으로 해결 할 문제가 아닙니다. 물론 급할 때는 약으로 관장해야 하나, 이는 임시 방편입니다. 급할 때는 관장할 수도 있겠지만 참된 해결책은 약으로 관장이 아닙니다. 변비를 해결 하려면 근본적으로 변비를 알아야 변비를 해결 할 수 있습니다. 변비는 어떤 원인에 의하여 대장의 온도가 체온보다 높아서 변이 굳어 변비가 된 것입니다. 대장의 온도를 낮추어 체온과 같아지면 좋은 변을 보게 됩니다. 대장의 온도를 낮추려면 열성, 온성 음식은 금하는 것이 좋고, 냉성, 한성 음식, 몸을 시원하게 하는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 자세한 것은 검색 하세요. 육식보다는 채식이 좋고, 뿌리채식 보다는 잎파리 채식이 좋습니다. 몇 가지 예를 들어보겠습니다. 숙주나물+ 오이채설기+양배추 채썰기+ 꽁보리밥+재래식 된장으로 밥을 비벼 드시면 변비가 잘 풀립니다. 쇠비름(채송화 비슷하게 생긴 풀)를 데쳐서 들기름, 참기름 듬뿍 넣고, 꽁보리밥 비벼 드시면 변비가 잘 풀립니다. 소루쟁이 나물을 데친 후 된장국을 끓려 드시면 변비가 잘 풀립니다. 채택 부탁드립니다. ​