돈까스 칼로리 평균치가? ...

돈까스 칼로리 평균치가?

돈까스는 조리 방식·크기·소스에 따라 차이가 꽤 나요. 보통 사람들이 많이 먹는 기준으로 정리해드릴게요 ️ 돈까스 칼로리 평균 일반 돈까스 1인분 약 700 ~ 900 kcal (등심 150~180g + 빵가루 튀김 + 소스 기준) 유형별로 보면 경양식 돈까스: 800~900 kcal → 튀김옷 두껍고 소스 듬뿍 일식 돈카츠(등심): 700~800 kcal → 상대적으로 담백 치즈 돈까스: 900~1,100 kcal → 치즈 때문에 확 뛰어요 왕돈까스: 1,000 kcal 이상도 흔함 세트로 먹으면? 돈까스 + 밥 + 국 + 샐러드 1,000~1,200 kcal 생각하시면 됩니다.