마치 하늘이 이것도 하지마라 저것도 하지마라 이러는거 같습니다 어쩔땐 이럴 때 대처법 공부하다가 문제가 많이 틀리면 집중을 못하니까 좀 쉬어...

마치 하늘이 이것도 하지마라 저것도 하지마라 이러는거 같습니다 어쩔땐 이럴 때 대처법

공부하다가 문제가 많이 틀리면 집중을 못하니까 좀 쉬어요.근데 어떤 날엔 걍 유튜브 넷플 보는거조차 질려갖고걍 다이렉트로 덤벨을 드는데덤벨 들다가 팔꿈치 통증이 스멀스멀 느껴져요.이럴 때 마치 하늘이 이것도 하지마라 저것도 하지마라 금기 억까시켜놓을때뭐 어찌 대처해야할까요?정말 재수없는 날이죠.

그럴 때 아주 순한 것, 음악 듣기나 명상하기 등등을 하세요. 그러면 마음이 가라앉고 좋아요 특히 클래식 음악을 자꾸 듣다 보면 뭔가 달라지는 자신을 발견할 수 있습니다. 집중 력도 생기고. 바흐 하이든 헨델 등의 클래식 음악 유튜브로 들어 보세요. 좋습니다.