공황은 원래 갑자기 오는 건가요? 스트레스로 공황장애 진단을 받아서 병 자체는 인지하고 ...

공황은 원래 갑자기 오는 건가요?

스트레스로 공황장애 진단을 받아서 병 자체는 인지하고 있는데 이.공황이라는게 원래 이렇게 갑자기 찾아오는건가요 분명히 괜찮다는 느낌이 들어서 미래에.대한 계획을 세우거나 그렇게 삶에 안정을 찾다가도 갑자기 울리는 전화 벨소리 하나에 모든게 무너져버리고 감정이 뒤바껴서 심장이쿵쿵거리고 식은땀이 흐르게 됩니다 갑자기 예상치 못하게 버스에 학생들 무리가 타거나 길.걸을때 사람이 많거나 하면 급작스레.찾아오는게.너무 힘든데 원래이런 걸까요

공황은 보통 갑자기 찾아오는 경우가 많은 것 같아요.심리적인 스트레스가 예기치 못하게 반응을 일으키는 듯해요.조금씩 적응하는 게 도움이 될 수 있을 거예요.